О компании
Новости
Эфир
Рекламная служба
Команда
Онлайн

Главные события


Как не заболеть в конце июля?

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. Но дружить с ними этим летом — сложно. Болеют и взрослые и дети. Сегодня участковый педиатр принимает по 30-40 человек за 4 часа приема. Погода не способствует укреплению иммунитета. А простудиться — легко. Как не заболеть в конце июля?

Маленький Данил пришел с мамой Аней к участковому врачу. Сегодня его ничего не беспокоит. А еще неделю назад годовалый малыш капризничал, температурил, кашлял и чихал. И это — в середине лета. Не знаешь, как одевать ребенка, недоумевает мама. Так и простудились. Пришлось лечиться всеми известными средствами.

Июль у медиков считается спокойным месяцем. Многие врачи в отпусках. И их коллегам приходится справляться с двойной нагрузкой. Никакой вспышки заболеваний не наблюдается. Но простудившихся детишек хватает. Всему виной — непредсказуемая, неустойчивая погода. Так, после купания в реке, вместо заряда бодрости можно и разболеться. Ведь воздух прохладный. А песок на пляже мокрый и холодный от частых ливней. Поэтому иммунитет надо укреплять всеми доступными способами, рассказывает врач — педиатр Лариса Погодина: «Можно использовать таблеточки анаферона, по 1 таблетке, капли афлубина, мазь закладывать в нос».

Лучший вариант — закаливаться. Побегать по воде. Потом ноги обсушить — и в тепло. А если выдастся солнечный денек — полезно загорать. Главная рекомендация врачей — всегда одеваться по погоде. Чтобы не зябнуть, но и не перегреваться. Особенно это важно для детей. Если малыш вспотел, то любой сквозняк может привести к простуде. И еще -побольше нужно есть витаминов. Но не в таблетках. Лето — это короткий период, за который нужно запастись витаминами на весь год. Ешьте как можно больше свежих овощей фруктов и ягод, выращенных в наших садах. Плоды и ягоды, выросшие в тех же широтах, где живет человек, особенно полезны для его здоровья. Сейчас поспела смородина. Черная, красная, белая. А еще малина и крыжовник. В лесу собирают чернику. В них огромное количество витамина С и других полезных веществ. Маленький стаканчик ягод ежедневно обеспечит надежный иммунитет на долгие месяцы. Но не забывайте, что сначала ягоды и фрукты нужно вымыть. Иначе можно заполучить другие болезни. Кишечные. Их количество всегда растет летом и осенью.

31 июля 2007 г. | 09:10


Служба информации Телестанции «Канал 12»
e-mail:

Телефон:  +7 (8202) 22-67-97
Факс:  +7 (8202) 22-86-36

Версия для печатиВерсия для печати

Архив новостей



июль 2007
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2 3 4 5 678
9 10 11 12 131415
16 17 18 19 202122
23 24 25 26 272829
30 31





Rambler's Top100